You. A Sua Beleza

Sinossi di You. A Sua Beleza

«You. A Sua Beleza» è la guida alla salute e al benessere di Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz, pubblicata da Lua De Papel in brossura (504 pagine, in portoghese).

Guida divulgativa che esamina la bellezza dalla biologia e dalla psicologia, con il test Q-YOU per valutare come ci vediamo e individuare i punti deboli. Propone routine per pelle, bocca, unghie e capelli, e include linee guida su nutrizione, esercizio, riposo e una sezione sulla felicità e il suo effetto sull'immagine personale.

Il sottotitolo di questa edizione è «O Manual de Instruções para uma Beleza Saudável»; il libro è apparso originariamente nel 2008 con il titolo «YOU: Being Beautiful: The Owner's Manual to Inner and Outer Beauty».

Consigliato per lettori di salute, benessere e cura di sé che cercano una guida pratica con base scientifica sulla bellezza.