You on a Diet

Sinossi di You on a Diet

«You on a Diet» è la guida alla salute e al benessere di Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz, pubblicata da Harper Thorsons in brossura (370 pagine, in inglese).

Il libro propone un piano per definire il corpo ideale e ottenere una perdita di peso facile e permanente. I suoi autori, entrambi medici, aiutano a ridefinire cosa sia una figura sana e offrono strumenti per calcolare il peso adeguato. Include chiavi di nutrizione e obiettivi come perdere fino a due pollici di girovita in due settimane.

Pubblicato originariamente il 2 gennaio 2007, porta il sottotitolo 'The Insider's Guide to Easy and Permanent Weight Loss' e l'ISBN 9780007241842.

Rivolto a chi cerca di perdere peso con un approccio pratico e divulgativo, e a lettori interessati alla nutrizione e a stili di vita sani.