
di Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz · Leya · tapa blanda · ISBN 9789896600860

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«You: Manual de Instruções - Volume 1» è la guida alla salute di Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz, pubblicata da Leya in brossura (156 pagine, in portoghese).
Guida alla salute scritta da due medici con un approccio divulgativo: spiega il funzionamento del corpo umano e propone linee guida per mantenersi giovani, prevenire le malattie e guadagnare energia. Combina concetti scientifici con consigli pratici ed esempi vicini, orientati a migliorare la qualità della vita e il benessere quotidiano.
Primo volume della serie You, pubblicato originariamente il 28 settembre 2011.
Consigliato a chi è interessato a prevenzione, benessere e abitudini sane; il tono divulgativo lo rende accessibile senza conoscenze mediche pregresse.

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