10 jours pour se régénérer

Sinossi di 10 jours pour se régénérer

«10 jours pour se régénérer» è la guida alla salute e al benessere di Leslie Kenton, pubblicata da Editions Jouvence in brossura (124 pagine, in francese).

Propone un piano di dieci giorni per depurare l'organismo: alimentazione semplice basata sulla dietetica moderna, cibi crudi e integratori, più esercizio fisico, rilassamento, respirazione, sauna e cura della pelle. L'obiettivo è sentirsi più leggeri, con più vitalità, e prendersi cura della bellezza dall'interno.

L'opera è stata pubblicata originariamente in inglese come «10 Day Clean Up Plan»; l'edizione francese del 2016 include una prefazione di Christopher Vasey e appartiene alla collana «Médecines douces».

Pensato per persone affaticate o stressate, o con chili di troppo, che cercano un piano naturale per depurarsi e recuperare energia.