
di Parragon Books, Love Food Editors, Ivy Contract · Parragon Inc · tapa blanda · ISBN 9781407564456

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«100 Best Health Foods» è la guida all'alimentazione e alla salute di Parragon Books e Love Food Editors, pubblicata da Parragon Inc in brossura (224 pagine, in inglese).
Il libro seleziona cento alimenti benefici —frutta, verdura, pesce, frutti di mare, legumi e cereali— e spiega le loro proprietà nutrizionali. Include cento ricette semplici, come frullati di frutta, insalate, salse e zuppe, per incorporare questi superfood nella dieta quotidiana e migliorare le abitudini di cucina e alimentazione.
Il titolo fa parte della serie «100 Best» dell'editore. Pubblicato originariamente nel 2010, il libro è scritto in inglese e contiene illustrazioni a colori.
Pensato per lettori interessati a nutrizione, cucina sana e diete basate su alimenti naturali.

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