di Tareixa Enríquez, Jorge Nazra · tapa dura · ISBN 9788467222081
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«100 consejos para adelgazar» è la guida di autoaiuto di Tareixa Enríquez e Jorge Nazra, pubblicata da Círculo de Lectores in copertina rigida (160 pagine).
Il libro raccoglie cento consigli pratici per dimagrire in modo sano, senza ansia né stress. Attraverso linee guida su alimentazione e stile di vita, cerca di rendere il processo di perdita di peso sopportabile e motivante, sottolineando che dimagrire non deve costare la salute né il buon umore.
L'edizione del 2007 include illustrazioni in bianco e nero e rientra nella categoria salute e benessere.
Per lettori che cercano di perdere peso in modo sano e mantenere il buon umore durante il processo.
