100 ejercicios
di Departamento técnico de OCU · OCU Edciones · tapa blanda · ISBN 9788415114543
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Dettagli del prodotto
Autore: Departamento técnico de OCU
ISBN: 9788415114543
Editore: OCU Edciones
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/11/2016
Pagine: 160 pag
Peso: 454 g
Sinossi di 100 ejercicios
«100 ejercicios: para estar en forma» è la guida agli esercizi del dipartimento tecnico di OCU, pubblicata da OCU Ediciones in brossura (160 pagine).
Guida pratica che riunisce cento esercizi per mantenersi in forma, orientati a migliorare la salute e il benessere fisico. Con opzioni varie, è pensata sia per chi inizia a fare esercizio sia per chi ha già esperienza e vuole nuove routine.
Prima edizione, pubblicata a novembre 2016. Tradotto dall'italiano da TCT Traduzioni. Appartiene alla collana Guide pratiche di OCU.
Per chi cerca di prendersi cura della propria salute e rimettersi in forma con esercizi vari, sia che inizi sia che si alleni già.
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