A Girl's Guide to Kicking Goals
di Steph Claire Smith, Laura Henshaw · Murdoch Books · tapa blanda · ISBN 9781760634636
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Dettagli del prodotto
Autore: Steph Claire Smith, Laura Henshaw
ISBN: 9781760634636
Editore: Murdoch Books
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 10/01/2019
Pagine: 224 pag
Dimensioni: 23.1 x 17.4 x 2.4 cm
Peso: 635 g
Sinossi di A Girl's Guide to Kicking Goals
«A Girl's Guide to Kicking Goals» è la guida al benessere di Steph Claire Smith e Laura Henshaw (Murdoch Books, brossura, 224 pagine, in inglese).
Le autrici, ex modelle adolescenti, raccontano il loro passaggio dall'estrema magrezza all'equilibrio e offrono strumenti per affrontare i canoni di bellezza, il confronto sui social, il bullismo e i cambiamenti del corpo, oltre a linee guida nutrizionali, routine di esercizio, ricette e consigli per la gestione del tempo e dello stress.
Le autrici sono cofondatrici della comunità online di salute e fitness Keep It Cleaner. Pubblicato il 10 gennaio 2019.
Per giovani lettrici (dai 14 anni in su) interessate a salute, autostima e vita digitale.
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