A Inutilidade do Sofrimento

Sinossi di A Inutilidade do Sofrimento

«A Inutilidade do Sofrimento» è la guida di autoaiuto di María Jesús Álava Reyes, pubblicata da A Esfera dos Livros in brossura (280 pagine, in portoghese).

La psicologa María Jesús Álava Reyes riunisce riflessioni, esercizi di autocontrollo e testimonianze per riconoscere gli schemi che provocano una sofferenza inutile. Propone di cambiare il modo di affrontare le difficoltà, smettere di ripetere errori e assumere il controllo della propria vita, vedendola come un'opportunità e non come una tragedia.

Opera pubblicata originariamente in spagnolo come «La inutilidad del sufrimiento»; questa edizione include la menzione «Edição especial limitada» e la traduzione di Ana Filipa Matias Velosa.

Per lettori di autoaiuto e psicologia che cercano strumenti per gestire il disagio quotidiano e cambiare abitudini di pensiero.