Abdomen, piernas, glúteos

Sinossi di Abdomen, piernas, glúteos

«Abdomen, piernas, glúteos» è la guida di esercizi di Margit Rüdiger, pubblicata da Edimat Libros in brossura (48 pagine, in spagnolo).

Guida pratica della collana Sentirse Bien che propone un metodo rapido ed efficace per rimettersi in forma incentrato su addome, gambe e glutei. Riunisce esercizi semplici e consigli nutrizionali orientati a migliorare la salute fisica e mentale, con routine pensate per potersi allenare quando vuoi e ovunque.

Appartiene alla collana Sentirse Bien, dedicata alla salute e al benessere; l'edizione in spagnolo è stata pubblicata nel 2004.

Pensato per il pubblico generale che vuole migliorare la propria salute e condizione fisica con esercizi semplici e consigli pratici.