di Margit Rüdiger · Edimat Libros · tapa blanda · ISBN 9788497642798
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«Un cuerpo en forma caminando: Salud con el walking» è la guida pratica di Margit Rüdiger, pubblicata da Edimat Libros in brossura (48 pagine, in spagnolo).
Il walking è presentato come un'attività semplice per prendersi cura della salute fisica e mentale. Il libro riunisce consigli, tecniche e metodi incentrati sull'esercizio e sulla nutrizione per raggiungere un maggiore benessere generale, con idee applicabili alla vita quotidiana.
Il libro appartiene alla serie «Sentirse bien» di Edimat Libros ed è stato pubblicato nel 2005; il suo ISBN-10 è 8497642791.
Per i lettori interessati alla salute e all'esercizio fisico, in particolare coloro che vogliono praticare il walking e migliorare il proprio benessere generale.
