di Margit Rüdiger · Gräfe & Unzer · libro de bolsillo · ISBN 9783774243316
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«Bauch, Beine, Po. Bodystyling BBP» è la guida agli esercizi di Margit Rüdiger, pubblicata da Gräfe & Unzer in edizione tascabile (48 pagine, in tedesco).
Guida pratica al bodystyling incentrata su addome, gambe e glutei. Propone esercizi di tonificazione e rafforzamento per queste zone con un investimento di tempo ridotto, seguendo lo spirito «Feel Good!».
Pubblicata originariamente il 1° ottobre 1999, porta il sottotitolo «Kleiner Aufwand - große Wirkung».
Per persone che desiderano una routine breve e motivante di esercizi incentrati su addome, gambe e glutei, con risultati pratici in poco tempo.
