Adelgaza como quieras

Sinossi di Adelgaza como quieras

«Adelgaza como quieras» è la guida alle diete di Arancha Plaza Valtueña, pubblicata da El Drac in brossura (192 pagine, in spagnolo).

L'opera passa in rassegna i principali tipi di diete per dimagrire e ne spiega principi, vantaggi e svantaggi, così che il lettore possa decidere quale si adatta meglio al suo caso. Una volta scelta, include menù settimanali e ricette spiegate passo passo per metterla in pratica in modo semplice.

L'opera appartiene alla collana Cocina (Drac) ed è apparsa per la prima volta nell'aprile 2005; il sottotitolo di copertina è «Descubre las dietas más eficaces y elige la mejor para ti».

Pensato per lettori che cercano di perdere peso e vogliono confrontare le diete prima di sceglierne una.