di Emilia Rodríguez Merino · Nuevas Formulas De Comunicacion · tapa dura · ISBN 9788493539993
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«Adelgazar Comiendo Sano» è la guida di Emilia Rodríguez Merino, pubblicata da Nuevas Formulas De Comunicacion in copertina rigida (200 pagine).
Propone un metodo per dimagrire basato su un'alimentazione sana ed equilibrata, con consigli pratici e ricette che permettono di perdere peso senza rinunciare al sapore. L'approccio evita le diete restrittive e cerca risultati sostenibili a lungo termine.
Edizione in spagnolo, pubblicata il 28 novembre 2008.
Per lettori che cercano un approccio pratico e senza diete restrittive per dimagrire mangiando in modo sano.
