Adiós tristezas

Sinossi di Adiós tristezas

«Adiós tristezas» è la guida pratica di Margarita Rojas e Manuel Antonio Torreiglesias, pubblicata da Aguilar in brossura, con 200 pagine, in spagnolo.

Il libro spiega le origini e i sintomi della depressione e propone strategie per prevenirla e superarla. La dottoressa Margarita Rojas invita a una partecipazione attiva, con un atteggiamento di «sí puedo y sí quiero», per recuperare i valori creativi e affettivi senza medici né medicine.

Terzo volume della collana «Guías prácticas de Saber Vivir». Edizione in brossura pubblicata il 13 aprile 2004.

Per lettori che cercano una guida di autoaiuto per affrontare la tristezza, la depressione o il lutto.