di Organización de Consumidores y Usuarios Departamento Técnico · ISBN 9788417349752
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«Alimentación saludable» è la guida pratica di nutrizione dell'Organización de Consumidores y Usuarios, pubblicata da OCU (173 pagine, in spagnolo).
L'opera spiega come adattare la dieta alle diverse fasi della vita e alle esigenze personali, con raccomandazioni per mantenere un'alimentazione equilibrata. Include criteri per scegliere gli alimenti e prendere decisioni informate su nutrizione e benessere.
Sottotitolo: «La dieta perfecta para cada edad».
Rivolto a persone che desiderano adattare la propria dieta a ogni fase della vita e a chi cerca linee guida chiare per un'alimentazione equilibrata.
