Alimentación y nutrición del deportista

Sinossi di Alimentación y nutrición del deportista

«Alimentación y nutrición del deportista» è la guida alla nutrizione sportiva di C. Craplet, P. Craplet e J. Craplet-Meunier, di Hispano Europea in brossura.

L'opera sostiene che la nutrizione dello sportivo deve fornire energia intensa e prolungata con il massimo rendimento. Spiega che i fabbisogni nutrizionali variano in base a età, peso e attività fisica, e propone di adattare l'alimentazione a ogni sport con linee guida su porzioni, menù e alimenti consigliati.

Traduzione di Enric Belza Valls dall'originale francese «Nutrition, alimentation et sport»; sottotitolo: «Con regímenes adaptados a cada deporte»; 253 pagine in spagnolo.

Rivolto a sportivi, professionisti della nutrizione e persone che cercano un equilibrio fisico ottimale attraverso l'alimentazione.