Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité

Sinossi di Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité

«Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité» è la guida alimentare di Josette Craplet-Meunier, in brossura, pubblicata da Josette Lyon.

Guida in forma di dizionario su cosa mangiare quando si vuole perdere peso. Analizza alimenti naturali e versioni alleggerite, calcolando il loro apporto reale e separando gli utili da quelli da assumere con moderazione. Propone una base di alimenti poco grassi e poco zuccherati per una dieta di lunga durata, con consigli e ricette.

L'opera è stata pubblicata nel 2002 nella collana «Les 500 conseils». L'edizione consta di 223 pagine ed è scritta in francese.

Adatta a persone che vogliono perdere peso con un'alimentazione equilibrata; i suoi consigli e ricette valgono per tutte le età e appetiti.