di Sarah Skipper, Anita Bean · Tapa blanda · ISBN 9781399404808
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«Anita Bean's Sports Nutrition for Young Athletes» è la guida alla nutrizione sportiva di Anita Bean e Sarah Skipper (brossura).
Un'opera pratica che spiega ai giovani sportivi come adeguare la loro alimentazione alle esigenze dell'allenamento e della competizione. Affronta l'idratazione, l'apporto energetico e la pianificazione dei pasti in base allo sport e al livello di attività, con semplici consigli da applicare nella vita quotidiana.
Pubblicato nel 2022 da Bloomsbury, in inglese.
Pensato per giovani atleti che vogliono migliorare la propria energia e le proprie prestazioni con linee guida alimentari pratiche.
