Fabuleux abdos
di Anita Bean · Vigot · tapa blanda · ISBN 9782711418015
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Dettagli del prodotto
Autore: Anita Bean
ISBN: 9782711418015
Editore: Vigot
Lingua: Francese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 19/04/2006
Pagine: 84 pag
Dimensioni: 20.2 x 17.7 x 0.7 cm
Peso: 200 g
Sinossi di Fabuleux abdos
«Fabuleux abdos: Programmes de six semaines» è la guida agli esercizi addominali di Anita Bean, pubblicata da Vigot in brossura (84 pagine, in francese).
Propone un piano di sei settimane per lavorare l'addome in nove minuti al giorno. Riunisce più di 25 esercizi illustrati, una dieta pensata per ridurre la percentuale di grasso, ricette nutrienti e un diario di monitoraggio per annotare l'evoluzione.
Questa edizione in francese, tradotta da Frédérique Bath M'Wom, è stata pubblicata nel 2006.
Per chi cerca di tonificare l'addome con una breve routine quotidiana e linee guida nutrizionali.
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