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Ayuno intermitente saludable
4,5
ISBN | 9788411190305
Salud y BienestarNuovo disponibile
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Dettagli del prodotto
Pagine: 224 pag
Autore: Carla Zaplana
Editore: Booket
ISBN: 9788411190305
Formato: libro de bolsillo
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 31/8/2022
ISBN: 9788411190305
Sinossi di Ayuno intermitente saludable
Descubre los beneficios del ayuno intermitente con esta guía práctica de Carla Zaplana. Aprende cómo integrar el ayuno en tu rutina diaria de forma segura y eficaz, mejorando tu energía, salud y descanso. Incluye estrategias para comprender las reacciones de tu cuerpo, distinguir el hambre real del emocional, ideas de ejercicios y 45 recetas deliciosas para romper el ayuno.
