
di Miguel Silveira · Alba Editorial · tapa blanda · ISBN 9788484282570

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Este libro, escrito por Miguel Silveira, es una guía práctica para mejorar tu vida emocional. En él, encontrarás herramientas para deshacerte de las cargas emocionales, calmar la ansiedad y disfrutar del presente. El autor, psicólogo clínico, te ofrece estrategias para vivir mejor y alcanzar la serenidad.

Miguel Silveira dos Santos, noto semplicemente come Miguel Silveira, è un calciatore brasiliano, centrocampista dell'Universitario.
