di Monica Grenfell · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501046763
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«Bons plans ventre plat» è la guida alla salute e al benessere di Monica Grenfell, pubblicata da Marabout in brossura (64 pagine, in francese).
Monica Grenfell propone un piano pratico di esercizi dolci e linee guida alimentari per rafforzare l'addome e ottenere una pancia più piatta. Con un approccio semplice, la guida integra routine di tonificazione e abitudini sane per migliorare il benessere fisico nella vita quotidiana.
Il libro è stato pubblicato nel 2006 e fa parte della collezione «Les minis sans rabat» di Marabout; rientra in salute, benessere e allenamento fisico.
Rivolto a lettori interessati al benessere corporeo che cercano una breve guida all'esercizio dolce e alla nutrizione pratica.
