Cahier d'entraînement
di Anuja Marg · Stefan · tapa blanda · ISBN 9781803846842
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Dettagli del prodotto
Autore: Anuja Marg
ISBN: 9781803846842
Editore: Stefan
Lingua: Francese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 30/05/2023
Pagine: 100 pag
Dimensioni: 22.9 x 15.2 x 0.5 cm
Peso: 145 g
Sinossi di Cahier d'entraînement
«Cahier d'entraînement» è il quaderno di fitness e allenamento di Anuja Marg, pubblicato da Stefan in brossura (100 pagine, in francese).
Libro pratico per organizzare l'allenamento fisico: funziona come registro di esercizi e diario di fitness per l'allenamento personale. Permette di annotare fino a sei obiettivi, una tecnica che, secondo l'opera, aumenta le probabilità di raggiungerli; è pensato sia per il bodybuilding che per routine generali di salute e benessere.
Pubblicato il 30 maggio 2023 (ISBN-13 9781803846842); appare classificato in salute e benessere, sport ed educazione.
Pensato per uomini e donne che vogliono organizzare il loro allenamento, in particolare per chi pratica bodybuilding o allenamento di forza.
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