di Blawyn And Jones · Pustak Mahal · tapa blanda · ISBN 9788122300628
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«Chakra Workout» è la guida alla salute e al benessere di Blawyn and Jones, pubblicata da Pustak Mahal in brossura (230 pagine, in inglese).
Il libro spiega il lavoro con i chakra come centri di energia e propone esercizi per armonizzare corpo, mente e spirito. Combina tradizioni di yoga, sufismo e taoismo in una guida introduttiva che avvicina il lettore a tecniche ancestrali di ringiovanimento ed equilibrio interiore, pensata per fare i primi passi in questa pratica.
Per chi si avvicina al lavoro energetico e cerca un'introduzione pratica ai chakra, con esercizi ispirati a diverse tradizioni.
