Clean & Lean Warrior
di James Duigan · Kyle Books · tapa blanda · ISBN 9780857830869
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Dettagli del prodotto
Autore: James Duigan
ISBN: 9780857830869
Editore: Kyle Books
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 03/01/2013
Pagine: 159 pag
Dimensioni: 23.2 x 18.8 x 1.4 cm
Peso: 514 g
Sinossi di Clean & Lean Warrior
«Clean & Lean Warrior» è la guida alla salute e al fitness di James Duigan, pubblicata da Kyle Books in brossura (159 pagine, in inglese).
Il libro sostiene che il corpo può essere magro solo se è pulito dalle tossine e applica questa idea a uomini con vite frenetiche. Propone esercizi ad alto impatto con fotografie passo passo, ricette per combattere lo stress e aumentare l'energia, consigli motivazionali e colonne comparative 'cattivo, meglio, il migliore'.
È stato pubblicato nel 2013 e include una prefazione di Roger Gracie, campione mondiale di jiu-jitsu.
Pensato per uomini con agende piene che vogliono rimettersi in forma senza passare lunghe ore in palestra.
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