Combina bien los alimentos

Sinossi di Combina bien los alimentos

«Combina bien los alimentos» è la guida pratica all'alimentazione di J. Sagrera Ferrándiz, pubblicata da RBA in brossura (142 pagine, in spagnolo).

Opera pratica incentrata su come combinare gli alimenti nei pasti per migliorare la digestione e sfruttare meglio le loro proprietà nutritive. Attraverso linee guida su un'alimentazione sana, propone piccoli aggiustamenti alla dieta quotidiana per sentirsi meglio e mantenersi in forma, con un approccio di nutrizione consapevole.

L'opera è stata pubblicata nel 2016; il sottotitolo della copertina è «Para estar en forma» e include illustrazioni a colori.

Consigliato per lettori interessati a abitudini alimentari sane e a migliorare la propria salute e forma fisica attraverso la dieta.