Cómo dejar de fumar de una vez por todas

Sinossi di Cómo dejar de fumar de una vez por todas

«Cómo dejar de fumar de una vez por todas» è la guida pratica di Catherine Maillard, pubblicata da Ediciones Obelisco in brossura (112 pagine, in spagnolo).

Propone di trovare una motivazione positiva e passa in rassegna le principali strategie antifumo: cerotti alla nicotina, agopuntura, omeopatia, ipnosi e terapie comportamentali. Include un'autovalutazione del grado di dipendenza, lo svolgimento delle sessioni, i risultati attesi e un elenco di centri antifumo.

Il libro appartiene alla collana Salud y Vida Natural di Ediciones Obelisco e corrisponde alla prima edizione, pubblicata il 27 agosto 2003.

Per fumatori che cercano di superare la dipendenza dal tabacco con una guida che passa in rassegna diversi metodi e risorse di supporto.