di Lucy Freeman, Gabriela Ventureira · tapa blanda · ISBN 9788497846516
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Cómo transformar los sentimientos negativos: ...y ser más féliz» è una guida di psicologia di Lucy Freeman e Gabriela Ventureira (Gedisa, brossura).
Il libro parte dalla rabbia che sorge quando ci si sente sminuiti o feriti e spiega perché reprimerla non risolve il disagio. Propone di esplorare i desideri, le paure e le aspettative nascoste dietro quell'emozione per distinguere ciò che è legittimo e trasformare la rabbia in comprensione, autostima e pace interiore.
L'opera, pubblicata nel giugno 2011, ha 224 pagine e appartiene alla collana «Psicología Práctica».
Per chi cerca strumenti di conoscenza di sé per gestire la rabbia e migliorare il proprio benessere emotivo.
giornalista, memorialista, romanziera (1916-)
