di Víctor M. Flores · tapa blanda · ISBN 9788417828646
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico» è la guida allo yoga di Víctor M. Flores, pubblicata da Arcopress Ediciones in brossura.
Il libro raccoglie le posture e le linee guida essenziali dello yoga con indicazioni per praticarle in modo sicuro, intelligente e creativo. Offre consigli per rafforzare le ossa, controllare il peso, stabilizzare l'umore, alleviare l'ansia e ottenere ispirazione per lo sforzo quotidiano.
L'edizione consta di 200 pagine, è scritta in spagnolo ed è stata pubblicata nel 2020. Le fotografie sono di Helena Zabaleta.
Per lettori che si avvicinano allo yoga e per praticanti che desiderano approfondire la loro pratica.
