di Stephen Terrass · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479021443
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«Control del peso» è la guida pratica alla salute di Stephen Terrass, pubblicata da Tutor in brossura (144 pagine, in spagnolo).
L'opera offre linee guida divulgative per controllare il peso attraverso la dieta e spiega il ruolo di vitamine, minerali, erbe e amminoacidi nell'organismo. Propone inoltre abitudini che favoriscono un'alimentazione sana e aiutano a mantenere la routine di fronte alle tentazioni, dalla prevenzione al recupero.
Appartiene alla collana Tutor Guías de Salud. È la versione spagnola di «Weight control: how your diet can help», tradotta da Ana M.ª Aznar, e include bibliografia e indice.
Per lettori che cercano un orientamento pratico su nutrizione e salute, con consigli applicabili alla dieta quotidiana.
