di Joe Ellis, Joe Henderson · Arkano Books · tapa blanda · ISBN 9788489897465
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Correr sin lesiones» è la guida di Joe Ellis e Joe Henderson sulla prevenzione e il trattamento degli infortuni, pubblicata da Arkano Books in brossura.
L'opera spiega perché i corridori abituali finiscono per soffrire di fastidi e come agire. Passa in rassegna infortuni e dolori frequenti della corsa, propone esercizi correttivi e consigli su calzature e ortesi, e include casi di atleti trattati dal dottor Ellis per aiutare il lettore a recuperare e continuare a correre.
Titolo originale: Running Injury-Free. Prima edizione in spagnolo pubblicata nel 2001; traduzione di Pedro Fernández Moriano, Judith Dadey e Jane Baiden.
Indicato per corridori che vogliono prevenire infortuni o riprendere la pratica dopo un fastidio.
Scopri libri di seconda mano di Joe Henderson.
