Curación emocional

Sinossi di Curación emocional

«Curación emocional» è il saggio di divulgazione psicologica di David Servan-Schreiber, pubblicato da Debolsillo in brossura (304 pagine, in spagnolo).

Basandosi sulla sua esperienza clinica e di ricerca, l'autore presenta una nuova medicina delle emozioni che fa a meno di farmaci e psicoterapie prolungate. Il libro parte dal ruolo centrale del cervello emotivo nell'identità e nel benessere, e descrive sette metodi di guarigione, tra cui l'integrazione neuroemotiva mediante movimenti oculari (EMDR), la regolazione del ritmo cardiaco, la sincronizzazione degli orologi biologici, l'agopuntura, l'esercizio fisico, gli acidi grassi omega-3 e la comunicazione affettiva.

Questa edizione fa parte della collezione Clave di Debolsillo.