Das Trainingsbuch für Schönheit und Gesundheit

Sinossi di Das Trainingsbuch für Schönheit und Gesundheit

«Das Trainingsbuch für Schönheit und Gesundheit» è la guida alla salute e alla bellezza di Edith Lauda, pubblicata da Molden in copertina rigida (208 pagine, in tedesco).

L'opera presenta il metodo Ismakogie, con esercizi e consigli per migliorare bellezza e salute. Si tratta di una guida pratica di allenamento fisico orientata al benessere generale, pensata per integrare il movimento nella routine quotidiana e favorire uno stile di vita equilibrato.

L'autrice figura in copertina come Dr. med. Edith Lauda. Il sottotitolo completo è «Ratschläge und Übungen nach der neuen Methode der Ismakogie».

Per chi cerca di migliorare la propria salute, il proprio aspetto e il proprio benessere generale attraverso una guida di esercizi e consigli pratici.