Deixar de fumar és fàcil, si saps com

Sinossi di Deixar de fumar és fàcil, si saps com

«Deixar de fumar és fàcil, si saps com» è la guida pratica di Allen Carr per smettere di fumare, pubblicata da Columna in brossura.

Il metodo di Allen Carr per smettere di fumare consiste nel seguire le sue istruzioni senza ricorrere alla forza di volontà né soffrire d'ansia, il che rende il processo facile e piacevole. Con il sostegno delle autorità sanitarie europee, non usa sostituti, non provoca aumento di peso e funziona con i fumatori accaniti.

Secondo le informazioni dell'editore, il metodo è stato tradotto in dieci lingue. Il libro è stato pubblicato nel 2006 e rientra nella categoria salute e benessere.

Pensato per chi fuma, anche in modo accanito, e vuole smettere senza dipendere da sostituti né soffrire d'ansia.