Der Seelenschlüssel zum Wunschgewicht
di Ronald Schweppe, Aljoscha Long · Goldmann Verlag · tapa blanda · ISBN 9783442220267
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Dettagli del prodotto
Autore: Ronald Schweppe, Aljoscha Long
ISBN: 9783442220267
Editore: Goldmann Verlag
Lingua: Tedesco
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 15/04/2013
Pagine: 285 pag
Dimensioni: 18.3 x 12.6 x 2 cm
Peso: 180 g
Sinossi di Der Seelenschlüssel zum Wunschgewicht
«Der Seelenschlüssel zum Wunschgewicht» è la guida alla salute e al benessere di Ronald Schweppe e Aljoscha Long (Goldmann Verlag, brossura, 285 pagine, tedesco).
Il libro affronta il sovrappeso da una prospettiva emotiva e psicosomatica, invece di concentrarsi sulle diete. Propone un percorso attraverso quattro porte: riconoscere i modelli dietro il comportamento alimentare, accettare se stessi, coltivare un'intenzione curativa e praticare la consapevolezza compassionevole, per trasformare il rapporto con il cibo e raggiungere il peso desiderato.
Pubblicato originariamente il 15 aprile 2013.
Rivolto a chi desidera comprendere le cause emotive del sovrappeso e preferisce un approccio di autoaccettazione e consapevolezza rispetto alle diete.
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