di Charlotte Debeugny · tapa blanda · ISBN 9788491181590
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«Desengánchate del azúcar» è una guida pratica di salute e benessere di Charlotte Debeugny, pubblicata da RBA in brossura, in spagnolo.
L'opera propone un metodo pratico per ridurre il consumo di zucchero e migliorare la salute: insegna a individuare gli zuccheri nascosti nei prodotti alimentari, a comprendere i meccanismi del desiderio e a sostituirli con opzioni più nutrienti. Include strategie per cambiare il rapporto con il cibo dolce e guadagnare benessere senza rinunciare al sapore.
L'anno di pubblicazione è il 2018 e, secondo il catalogo, il titolo appartiene alla categoria salute e benessere.
Per chi cerca un approccio pratico per mangiare meno zucchero, identificare gli zuccheri nascosti e mantenere un'alimentazione più sana.
