Salud y Bienestar
Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante
di Ellen Michaud · Selecções do Reader's Digest · tapa dura · ISBN 9789726095774
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Dettagli del prodotto
Autore: Ellen Michaud
ISBN: 9789726095774
Editore: Selecções do Reader's Digest
Lingua: Portoghese
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 01/05/2010
Pagine: 240 pag
Sinossi di Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante
«Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante» è la guida alla salute di Ellen Michaud, pubblicata da Selecções do Reader's Digest in copertina rigida (240 pagine).
Ellen Michaud spiega come la qualità del sonno influenzi il benessere fisico e mentale. Collega il riposo all'aspetto, all'agilità intellettuale e alla sicurezza personale, e offre consigli pratici per stabilire abitudini che favoriscano un sonno ristoratore e sfruttino i processi rigenerativi del corpo durante la notte.
Testo in portoghese. Pubblicato a maggio 2010.
Consigliato ai lettori interessati a salute e benessere che desiderano comprendere l'impatto del riposo sulla vita quotidiana.
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Informazioni sull'autore
Ellen Michaud
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