di Kathrin Klemp, Christina Niemann · Plátano-Edições Técnicas · tapa blanda · ISBN 9789727073788
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«É fácil! Fins-de-semana para se sentir bem na sua pele» è la guida alla salute e al benessere di Kathrin Klemp e Christina Niemann, pubblicata in brossura.
L'opera propone dodici weekend a tema, uno per ogni mese dell'anno, per prendersi cura di corpo e mente. Include tecniche nutrizionali per perdere peso, massaggi delicati alla luce delle candele ed esercizi di rilassamento che aiutano a sentirsi rinnovata, libera e in forma.
Sottotitolata «Perder peso e sentir-se maravilhosamente livre», questa edizione di Plátano-Edições Técnicas (2003) ha 94 pagine ed è scritta in portoghese.
Rivolto a lettrici che cercano di perdere peso e rilassarsi con proposte semplici, senza routine impegnative.
