El coraje de ser tú misma

Sinossi di El coraje de ser tú misma

«El coraje de ser tú misma» è la guida di autoaiuto di Sue Patton Thoele, pubblicata da Editorial Edaf in brossura (240 pagine, in spagnolo).

Una guida rivolta alle donne che tendono a mettere i bisogni degli altri prima dei propri. L'autrice, psicoterapeuta, propone di identificare le paure che sostengono la dipendenza emotiva, cambiare le abitudini autodistruttive, stabilire limiti, comunicare con assertività e trattare se stesse con la gentilezza che si riserva agli altri.

È il numero 3 della collana Selección EDAF. Traduzione di The Courage to Be Yourself: A Woman's Guide to Emotional Strength and Self-Esteem.

Per donne interessate alla crescita personale che desiderano superare la dipendenza emotiva e rafforzare la propria autostima.