di Giovanni Cianti · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431518646
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«El Gran Libro del Culturismo» è il manuale di culturismo di Giovanni Cianti, pubblicato da De Vecchi in brossura (208 pagine, in spagnolo).
Propone un corso completo di culturismo: pianificazione degli esercizi secondo intensità, durata e frequenza, tecniche di sviluppo muscolare specifico, tabelle di allenamento, alimentazione, pose e orientamento per le competizioni, con abbondante illustrazione.
Fa parte della Collezione Sport di De Vecchi e corrisponde all'edizione originale di settembre 1998.
Pensato per gli appassionati di sviluppo muscolare che vogliono iniziare o approfondire il culturismo, inclusa la preparazione alle competizioni.
