di Ian Marber · Omega · tapa blanda · ISBN 9788428212540
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«El plan diario del doctor dieta» è la guida di nutrizione e dietetica di Ian Marber, pubblicata da Omega in brossura (160 pagine, in spagnolo).
Propone un piano per ottenere una perdita di peso duratura imparando a mangiare, senza le restrizioni abituali delle diete. Include un centinaio di ricette in meno di venti minuti, dalle colazioni alle cene in famiglia, per trasformare questo nuovo modo di alimentarsi in una routine pratica.
Questa è la prima edizione, pubblicata in Spagna nel 2005, e appartiene alla collana Dietetica di Edizioni Omega.
Rivolto a persone che desiderano dimagrire o mangiare meglio senza diete rigide e con poco tempo per cucinare.
