En finir naturellement avec le stress et l'anxiété

Sinossi di En finir naturellement avec le stress et l'anxiété

«En finir naturellement avec le stress et l'anxiété» è la guida alla salute di Loïc Ternisien, pubblicata da J'ai lu in edizione tascabile (224 pagine).

Guida pratica in cui Loïc Ternisien propone un approccio naturale per lasciarsi alle spalle stress e ansia. Include tecniche e consigli volti a migliorare il benessere mentale ed emotivo, ritrovare la calma e trovare equilibrio nella routine quotidiana, con strumenti accessibili per gestire le situazioni di tensione.

Testo in francese, 224 pagine, 188 g e dimensioni 177 x 110 x 13 mm. Pubblicato l'11 settembre 2024.

Per chi cerca soluzioni naturali e accessibili per gestire stress e ansia nella vita di tutti i giorni.