Estar bem consigo mesmo

Sinossi di Estar bem consigo mesmo

«Estar bem consigo mesmo» è il mini libro di autoaiuto di Cherry Hartman, pubblicato da Paulinas in edizione tascabile, in portoghese.

Questo titolo propone di lasciarsi alle spalle le abitudini negative acquisite durante la crescita che generano disagio emotivo. Con riflessioni e consigli, invita a riconciliarsi con emozioni come la rabbia o la vergogna e a coltivare una relazione più gentile con se stessi, per raggiungere un maggiore benessere personale ed equilibrio mentale.

L'opera è pubblicata nella serie Mini Livros Auto-ajuda.

Per lettori che cercano una breve guida di autoaiuto orientata al benessere emotivo.