Este ano vou...

Sinossi di Este ano vou...

«Este ano vou...» è la guida pratica di autoaiuto di M. J. Ryan, pubblicata da Bizâncio in brossura (248 pagine, in portoghese).

Parte da un questionario iniziale sulla disponibilità al cambiamento e offre strategie per trasformare i buoni propositi di Capodanno in abitudini reali: perdere peso, smettere di fumare, cambiare lavoro, organizzarsi, saldare i debiti o lavorare meno. Un approccio realistico e motivante per superare la resistenza al cambiamento e realizzare i sogni.

Pubblicato originariamente nel novembre 2007.

Per lettori interessati al benessere personale che cercano una guida per mantenere i propri propositi.