Feet first

Sinossi di Feet first

«Feet First: A Guide to Foot Reflexology» è la guida alla riflessologia plantare di Laura Norman, pubblicata da Simon & Schuster in brossura (in inglese).

L'opera spiega le basi della riflessologia plantare e come la pressione su punti specifici dei piedi possa alleviare disturbi come mal di testa, insonnia, ipertensione o eccesso di peso. Include descrizioni dei punti riflessi, sei tecniche di base e routine per ridurre lo stress, rafforzare il sistema immunitario e recuperare energia.

Pubblicato nel 1988, il libro ha 336 pagine e ha visto la collaborazione di Thomas Cowan; l'edizione è illustrata.

Pensato per principianti e famiglie che cercano una terapia di contatto naturale, da impiegati stressati a caregiver di anziani.