di Guy Jonquières · tapa blanda · ISBN 9788427724082
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«Fitness espiritual: Ejercicios para estar en forma» è la guida pratica al benessere di Guy Jonquières, pubblicata da Narcea in brossura (in spagnolo).
Il libro propone esercizi per coltivare il benessere da una prospettiva che unisce il fisico e lo spirituale. Attraverso pratiche pensate per la vita quotidiana, invita a connettersi con se stessi e a trovare un equilibrio che si ripercuota sull'umore e sulla salute generale.
Consta di 174 pagine e appartiene alla collana Spiritualità di Narcea. Pubblicato nel 2018.
Consigliato a chi cerca una lettura breve e pratica sul benessere spirituale e fisico, con esercizi applicabili alla vita di tutti i giorni.
