Fitness para mujeres

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Salute e BenessereSport e Tempo Libero

ISBN |

9788479021078

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Dettagli del libroCopertina flessibile

Editore

Tutor

Pagine

128

Lingua

es-ES

Autore: Eric Taylor

Descrizione

Este libro es un plan progresivo de ejercicios con aparatos y pesas, diseñado específicamente para mujeres. Incluye ejercicios para distintos deportes y una guía completa para lograr una buena forma física, fuerza, mejorar el tono muscular y la flexibilidad. Ideal para quienes buscan mejorar su salud y bienestar a través del ejercicio.