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Aerobox
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788466214629
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Dettagli del prodotto
Pagine: 192 pag
Autore: Francisco Díaz Portillo
Editore: Libsa
ISBN: 9788466214629
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 2/2/2007
ISBN: 9788466214629
Sinossi di Aerobox
Descubre el Aerobox, una innovadora disciplina que fusiona el aeróbic, el boxeo y las artes marciales en una práctica musical y divertida. Este manual práctico te guiará paso a paso para aprender las técnicas de puños, golpes, patadas, paradas, esquivas y defensas, permitiéndote ganar fuerza, flexibilidad, reflejos, autoestima y seguridad. Libérate del estrés diario mientras tonificas tu musculatura y mejoras tu sistema cardiovascular con este completo programa de entrenamiento.
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