Piernas, glúteos y caderas

Sinossi di Piernas, glúteos y caderas

«Piernas, glúteos y caderas» è la guida pratica di salute e fitness di Francisco Díaz Portillo, pubblicata da Libsa in brossura (96 pagine, in spagnolo).

Il libro propone un programma di esercizi pratici per mantenere un peso sano e una muscolatura tonica, concentrandosi su gambe, glutei e fianchi. Queste zone, spesso le più difficili da allenare, vengono affrontate con routine specifiche e consigli di cura del corpo pensati per le donne.

Il volume appartiene alla collezione Forma & Bella ed è stato pubblicato nel 2009. L'edizione è bilingue, con il testo in spagnolo e inglese.

Il libro è indicato per donne che vogliono tonificare gambe, glutei e fianchi con una routine pratica di esercizi e consigli di cura del corpo.